Sporcu sakatlanmaları nelerdir? Fitness ve antrenman sporları sırasında oluşan kırık, çıkık, diz yaralanmaları, burkulma ve incinmeler, Aşil tendonu yaralanmaları ve kas ezilmesi gibi yaralanmalar yaygın spor yaralanmaları olarak adlandırılır ve tedavi edilmediği takdirde kronik yaralanmalara yol açabilir. Sporcu hastalıkları nelerdir? Ciddi spor yaralanmalarında şu durumlar görülebilir: Eklem çıkıkları, kemik kırıkları, menisküs yırtıkları, çapraz bağ yırtıkları, bilek burkulmaları, rotator manşet yırtıkları, Aşil tendon yırtıkları. Kas sakatlıkları neden olur? Bu, bir süre devam eden ağrıyla birlikte kas liflerinin ani ve güçlü bir şekilde kasılmasıdır. Sıklıkla görülür. Nedenleri arasında aşırı terleme yoluyla tuz kaybı, ani sıcaklık değişiklikleri, aşırı çalışma ve yorgunluk, bilinçsiz beslenme,…
Yorum Bırak