1 günde vücut kaç kalori yakar? “Metabolizma” terimi, tipik bir günde yaktığınız kalorileri tanımlar. Çoğu insan günde 1.800 ila 2.800 kalori yakar, ancak çok fazla değişkenlik vardır. 9 saat uyku kaç kalori yakar? 1 saatlik uykunun ortalama değerinin yaklaşık 120 kalori, 7 saatlik uykunun ortalama değerinin yaklaşık 840 kalori, 8 saatlik uykunun ortalama değerinin 960 kalori ve 24 saatlik tam gün uykunun ise bu rakamın yaklaşık 2880 kalori olduğunu söyleyebiliriz. 24 saat hiçbir şey yememek kaç kalori yakar? Bulgulara göre, bir kişi bütün gün hiçbir şey yapmasa bile yine de 2.000 kalori yakıyor. İstisnasız. Bir insan günde kaç kalori yakmalı?…
Yorum Bırak