Etiket: İnsan kaç günde açlığa alışır

İnsan kaç günde açlığa alışır? Genel olarak yetişkin bir canlının 1-2 ay kadar yiyeceksiz yaşayabilme olasılığı yüksektir. İnsan vücudu diyete kaç günde alışır? Bilimsel olarak bir davranışın bilinçaltımıza yerleşip alışkanlık haline gelmesi için gereken minimum uygulama süresi 21 gündür, dolayısıyla 21 gün boyunca uygulanması, vücudun şekerden uzak durması, etkilerinden arınması ve insan ruhunun bir şeyin yoksunluğuna alışması açısından önemlidir. Aç kalınca vücut ilk neyi yakar? Uzun süre aç kalırsak, vücudumuz önce karaciğer ve kaslardaki glikojen depolarını yakar ve oradan elde edilen glikozu kullanır. 8 saat sonra, bu depolar tükendiği için yağ yakma süreci başlar ve kilo kaybı gerçekleşir. Kaç gün…